一、不要带病过性生活

正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不能委曲过性生活；身患结核病又具传染性，也应制止性交；尤其是患有某种性病，更不能过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应制止。

二、不要疲劳性交

性生活要消耗一定的体力和精神，精神或身体疲劳时过性生活往往达不到热潮，收不到双方满足的效果。特别是劳累后立刻过性生活，会损害康健。

三、不要心情不快委曲从事

有的伉俪在一方情绪不佳时委曲过性生活，不仅得不到性生活的协调，还会使情绪不佳的一方发生反感。如频频发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。

四、不要经期过性生活

女方月经时代，子宫颈口开放，这时性交极易熏染，导致子宫或附件发炎。

五、不要酒后性交

一些人习惯酒后房事，有人甚至以为酒后过性生活会“提高质量”。实在，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，故障性生活协调；而且酒后受孕会危及胎儿。

六、不要不讲卫生

在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，滋扰性生活的乐成；如性器官不卫生，还会给对方的康健构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的康健。相反，整齐、心旷神怡的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的康健，另有助于性生活协调、完善。

七、不要男尊女卑头脑作崇

在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅损坏伉俪感情，还会使女方逐渐发生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起伉俪关系破碎。

八、不要准备不充分，慌忙而就

有的人不明白女性心理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或因时间急急，急忙而就，草率收兵。这些做法都不能使女方到达性热潮，不只不会对性生活发生兴趣，反而带来痛苦，是女子发生性冷淡的主要原因。

九、不要饱食或饥饿性交

因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活；相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精神不充沛，此时过性生活，往往也不易到达满足的效果。

十、不要精神过分重要或羞怯

多见于新婚夫妇。由于精神极端重要或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交时疼痛，影响性快感。要只管保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感应羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性生活过得协调、尽意、完善。

十一、不要浴后房事

浴后立刻过性生活，会使血液循环平稳失调，影响身体康健。

十二、不要产后房事

如果在产后过早地举行性生活，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。

十三、不要“五更色”

“五更色”是指黎明前过性生活。由于双方都得不到休息，使机体的平衡失调，降低抵抗力；也会因过分疲劳而影响工作和学习效率。