任务目的：放松锻炼
任务工具：数据线 2 根
指令①：数据线缠住两手手腕，另一根绑紧膝盖上方，跪趴姿势，向
前移动 20 米。
指令②：不解开数据线，起身，弯腰小步向前 66 步。
指令③：松开手部数据线，缠紧两脚脚腕，向前跳动 30 下，跳一下
左右屁股各 1sp。
指令④：解开膝盖处数据线，躺好，腿抬起悬空，数据线对折铁头抽脚
心，左右 30。
指令⑤：解开所有数据线，一根对折，迅速抽大腿正面，7 分力左右
各 55 次。
指令⑥：坐好两腿分开，伸直绷紧，左右大腿内侧数据线各 66 响。
指令⑦：盘腿，数据线抽大腿外侧，左右 50 响，1 秒一下。
指令⑧：跪趴，极速抽左右屁股各 1 分钟。均在 100 响以上为合格，
不合格重新抽。
任务要求：保证安全的前提下，一切听从安排